Fitness à Abidjan : les femmes prennent d’assaut les salles de sport et les espaces publics

« Le sport, c’est la santé », dit l’adage. À Abidjan, les femmes en font désormais une priorité. L’image de la salle de sport réservée aux hommes est bien révolue. En ce lundi 12 mai 2025, à 18h30, la salle de fitness de l’Université Félix Houphouët-Boigny d’Abidjan vibre sous les pas cadencés d’une cinquantaine de femmes. Même énergie, même objectif : se remettre en forme.

Cette scène n’a rien d’exceptionnel. Chaque jour de la semaine, elles sont nombreuses à se retrouver dans les salles ou dans les espaces ouverts, baskets aux pieds, tenues de sport bien ajustées et sourire déterminé. Le fitness est devenu un véritable mode de vie pour ces Abidjanaises qui aspirent à un mieux-être physique et mental.

Objectif : bien-être, silhouette et confiance en soi

Les motivations varient, mais l’engagement est le même. Pour certaines, l’enjeu est esthétique : « Je veux une taille fine, perdre du ventre », confient plusieurs participantes. Pour d’autres, il s’agit de se libérer du stress, de se reconnecter à leur corps après une longue journée de travail.

Kra Emmanuel, responsable de la salle de sport universitaire, observe cette transformation de près :
« La majorité des femmes qui s’inscrivent veut avant tout perdre de la graisse corporelle. Mais au fil du temps, elles comprennent que le sport apporte bien plus : de l’énergie, une meilleure humeur, de la discipline », explique-t-il.
Selon lui, un programme efficace repose sur au moins quatre séances hebdomadaires d’une heure, pendant six mois à un an.

Le fitness s’invite dans l’espace public

Les centres commerciaux ne sont pas en reste. À la Riviera 2, le parking du centre Cap Nord se transforme chaque samedi en salle de sport à ciel ouvert. Une ambiance conviviale, exclusivement féminine, où les participantes enchaînent étirements, gymnastique douce et exercices cardio sur fond musical, encadrées par des coachs dynamiques.

Une fréquentation en constante hausse

À Marcory, notamment dans le quartier huppé de Zone 4, certaines enseignes vont encore plus loin. Des studios comme Flow Studio ou Genesis Fitness sont pensés par des femmes, pour les femmes. Ambiance cocooning, encadrement personnalisé, ateliers bien-être : tout est fait pour répondre aux attentes d’une clientèle exigeante.

La montée en puissance du fitness féminin à Abidjan traduit une véritable évolution sociale. La pratique régulière d’une activité physique devient un levier d’autonomisation pour les femmes, en leur permettant de prendre soin de leur santé, de renforcer leur estime d’elles-mêmes et de s’affirmer dans l’espace public.

Pour les coachs sportifs et les entrepreneurs du secteur, cette tendance représente aussi un marché en plein essor. L’univers du bien-être féminin est plus que jamais en mouvement.

Fulgence Vanié
Journaliste stagiaire